About Alexandra Rittner

Alexandra kann sich ein Leben ohne Sport nicht vorstellen. Neben Mountainbiken gehört regelmäßiges Krafttraining und Yoga zu ihrem festen Programm. Eine gesunde Ernährung ist für Alexandra genauso wichtig wie das Training. Um up to date zu bleiben, bildet sie sich ständig weiter und optimiert ihr Training und ihre Ernährung kontinuierlich.

Schnelle Regeneration nach dem Training

By | 04.August.2017|Uncategorized|

Gestern stand für unsere Athleten Jörg und Michael beim Ischgl Ironbike Festival das erste Rennen auf dem Programm. Beim Einzelbergzeitfahren, der Alpenhaustrophy, galt es, um [...]

Tag der gesunden Ernährung

By | 07.März.2017|Uncategorized|

Heute ist der "Tag der gesunden Ernährung". OK, erste Frage: Was hattest du heute zum Frühstück? Bring dich auf ein höheres Energielevel Ich erinnere mich noch [...]

Warum du Magnesium supplementieren sollst

By | 16.September.2016|Uncategorized|

Fast 300 Stoffwechselprozesse sind magnesiumabhängig. Das macht Magnesium für mich zu einem der wichtigsten Supplements, die ich täglich zu mir nehme. Magnesium ist ein essentieller Nährstoff, [...]

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